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调整心态很重要

发表日期:2019-03-01 10:30 来源:极速UU快3—极速10分快3 编辑:80后 点击:

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文章导读: 刷朋友圈的时候,看到这样一条动态:我不想再过这种生活,我对自己无能为力。所谓绝望,大抵如此,这是一个死循环,感觉没有人爱,因为不爱自己。 虽然不知道什么时候加的好友

  刷朋友圈的时候,看到这样一条动态:我不想再过这种生活,我对自己无能为力。所谓绝望,大抵如此,这是一个死循环,感觉没有人爱,因为不爱自己。

 

  虽然不知道什么时候加的好友,我还是点开对话框问了一句:“刚刚看了你的朋友圈,怎么了?”

 

  他说:“我就是做事拖延得厉害,对自己很没信心,感觉做不好任何事情,想要改变这种状态而计划的种种都没有去实施,简直就是个自甘堕落的渣渣。”

 

  我说:“拖延症每个人都有,调整心态很重要。”

 

  他说:“也不只是拖延,白天看着周围的人都在充实忙碌地生活,自己不想上课于是继续睡觉麻痹自己。晚上打满鸡血刷各种社交网站,试图证明一下自己卑微的存在感,喝鸡汤告诉自己明天又是新的一天,要早睡早起锻炼身\_体。然后呢,一直玩手机,晚上不睡,白天不醒,暴饮暴食摧残自己的身体和脆弱的意志,慢慢想要躲避人群,拒绝交流。”

调整心态很重要

  我想了一下,其实这只是不自律。不自律的人生有点儿像吸毒,明知后患无穷,但为了一时快乐,还是一次次不断沉沦。

 

  生活方面,要做的事从来都在拖延,第一件事拖到第二件事的时间,然后拖到第三件事的时间,最后还是没做成。

 

  规划方面,计划看书,看完两道题就想刷微博玩手机,看完五道题就觉得坐着难受,很多时候看进去了,马上又会觉得,都这么长时间了,要不先放松一下?舒服不过躺着,计划因此而耽误。

 

  想起我曾经教过的一个学生,快考试了,为了好好复习,把手机关机后藏到书柜最深处一大摞书的后面。心里想着,这么难拿到,我肯定不会再费劲翻出来玩了。

 

  然而事情的结果是,他用了一下午把一直打印不了的家用打印机修好了,然后还把小学五年级弄堵的钢笔疏通了。

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