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由减分法变成加分法

发表日期:2019-07-13 10:59 来源:极速UU快3—极速10分快3 编辑:80后 点击:

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文章导读: 接下来要做的重大改变,就是要从减分法转向加分法。 不值得信任的自己,是一直处在今天也没做到、没能遵守约定这种减分状态的,而如今要转向我今天做到了、我遵守了约定这种替

  接下来要做的重大改变,就是要从减分法转向加分法。

 

  不值得信任的自己,是一直处在“今天也没做到”、“没能遵守约定”这种减分状态的,而如今要转向“我今天做到了”、“我遵守了约定”这种替自己加分的角度,也就是要转成加分法。

由减分法变成加分法

  这样的话,自我肯定感就会骤然增加。“今天就把这个放到网上去拍卖掉”、“今天要把这个送给会用它的朋友”,这么想着,并立即把这些想法付诸行动。

 

  如此一来,你就会一点点地增加你的信用资金。也许你仍然想在生活上和工作上用减分法来评价自己,或是还不得不用减分法来评价自己,但像这样,从收拾物品上逐渐增加信用资金,也就不必再无谓地否定自己了。

 

  最起码,这能让你的心更放松,更健康。

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